Ansiedade que paralisa - TAG

Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)

O que é transtorno de ansiedade generalizada? Se você tende a se preocupar muito, mesmo quando não há motivo, pode ter transtorno de ansiedade generalizada (TAG). Esse transtorno significa que você está constantemente se preocupando e não consegue controlar a preocupação. Os profissionais de saúde diagnosticam o TAG quando sua preocupação acontece na maioria dos dias e por pelo menos 6 meses.

A preocupação pode ser algo a que você está tão acostumado que pode pensar que é apenas "como você é". Preocupações comuns incluem sua saúde, dinheiro, família ou trabalho. Embora todo mundo se preocupe com essas coisas de vez em quando, se você sempre espera o pior, isso pode atrapalhar uma vida normal.

Se você tem TAG, também pode ter outra condição de saúde mental, como depressão. O que causa o TAG?

O TAG pode se desenvolver quando você não consegue lidar bem com seu estresse interno. Também ocorre em famílias, mas não se entende por que algumas pessoas a contraem e outras não. Os pesquisadores mostraram que as áreas do cérebro que controlam o medo e a ansiedade estão envolvidas.Os sintomas do TAG podem acontecer como efeito colateral do uso de um medicamento ou substância. Também pode estar relacionado a condições médicas, como hipertireoidismo, que aumentam os hormônios.

Isso pode tornar a resposta do corpo mais excitável. O TAG pode ser desencadeado por estresse familiar ou ambiental. Doenças e doenças crônicas também podem desencadear o TAG. Quais são os sintomas do TAG?Se você tem TAG, provavelmente sabe que sua ansiedade é mais intensa do que a situação exige, mas ainda assim você não consegue parar com essas preocupações infundadas. Embora cada pessoa possa apresentar sintomas de maneira diferente, os seguintes são os sintomas mais comuns: Problemas para adormecer ou manter o sono tremendo; Espasmos Músculos tensos; Dores de cabeça; Irritabilidade; Sudorese; Tontura; Problemas respiratórios; Náuseas ao urinar frequentemente; Nó na garganta; Fadiga; Falta concentração; Se assustar facilmente; Ser incapaz de relaxar.

Os sintomas do TAG podem se parecer com outras condições de saúde mental. Sempre consulte seu médico para um diagnóstico.O TAG começa gradualmente, geralmente na infância ou adolescência, mas também pode começar na idade adulta. É mais comum em mulheres. Muitas vezes ocorre em famílias desestruturadas.

Como o TAG é diagnosticado?

Seu médico ou profissional de saúde mental diagnostica TAG. Eles podem ajudar a determinar se seus sintomas estão relacionados a outro problema. Os sintomas ocorrem na maioria dos dias e duram 6 meses ou mais.Como o TAG é tratado? Seu médico irá considerar sua saúde geral e outros fatores ao aconselhar o tratamento para você.

O tratamento pode incluir: Medicamento, Aconselhamento (terapia cognitivo-comportamental ou psicoterapia)Técnicas de relaxamento. Trabalhar com um terapeuta para aumentar as habilidades de enfrentamento. Fazer mudanças no estilo de vida para reduzir o estresse e evitar substâncias estimulantes. Além disso, procure ajuda para parar de fumar, usar drogas ou álcool.

Quando devo ligar para o meu médico?

Se você tiver algum sintoma de TAG, consulte seu médico. Pontos chave sobre TAG? O transtorno de ansiedade generalizada é uma condição de preocupação excessiva com questões e situações cotidianas. Dura mais de 6 meses.

Além de se sentir preocupado, você também pode sentir inquietação, fadiga, dificuldade de concentração, irritabilidade, aumento da tensão muscular e dificuldade para dormir.O melhor tratamento envolve uma combinação de medicamentos e terapia. Os sintomas tendem a ser crônicos, mas ficam menos graves à medida que a pessoa envelhece.

Dicas para ajudá-lo(a) a obter o máximo de uma visita ao seu médico: Saiba o motivo da sua visita e o que pretende que aconteça. Antes de sua visita, anote as perguntas que deseja responder. Traga alguém com você para ajudá-lo(a) a fazer perguntas e lembrar o que seu cuidador lhe diz.

Na visita, anote o nome de um novo diagnóstico e quaisquer novos medicamentos, tratamentos ou testes. Anote também todas as novas instruções fornecidas pelo seu provedor. Saiba por que um novo medicamento ou tratamento é prescrito e como isso o ajudará. Saiba também quais são os efeitos colaterais. Pergunte se sua condição pode ser tratada de outras maneiras. Saiba por que um teste ou procedimento é recomendado e o que os resultados podem significar. Saiba o que esperar se você não tomar o medicamento ou não fizer o teste ou procedimento.

Se você tiver uma consulta de acompanhamento, anote a data, a hora e o objetivo dessa consulta.Saiba como você pode entrar em contato com seu provedor se tiver dúvidas.